已经有次观看 王鑫在2014-09-03发布

年级：小学 标签： 篮球  交叉步  突破 
地区：淮安市|洪泽县|    学校：淮安仁和镇中心小学

简介：本次课，主要是针对篮球运动中，交叉步运球突破这一个人技术进行讲解，细化动作结构，分三个部分：一、体前变向；二、脚步移动，身体重心；三、瞬间加速，摆脱防守，完成上篮得分。重点强调对于身体重心的控制和节奏的变化。